どうも。夜中まで仕事が終わらない松井です( ´_ゝ`)




今日はなんやかんや忙しいなぁヾ(゚Д`;≡;´Д゚)ノ゙

時間はもう深夜2時・・・





あーお腹減った(*´﹃`*)





ちょっと落ち着いたので冷蔵庫をあさってみます!









こんなん出てきました!

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「骨がなくて食べやすい 鯖の味噌煮」










おお!これはイオンの冷凍弁当ですね!


噂には聞いていましたがワンプレートで丸ごと弁当になっているという一人暮らしにはありがたい商品ですね!











誰のかわかりませんが、井の冷蔵庫(会社の冷蔵庫です)に入れておく人が悪い!




みんなの物は松井の物!!( ゚∀゚)







って事でチンします!

500W4分10秒だそうです( ゚∀゚)







チン!


できたー!!

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気になる品目は、きんぴらごぼう、インゲンの卵そぼろ和え、鯖の味噌煮、その下に小松菜ニンジンレンコン
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ご飯は赤じそふりかけごはんといったラインナップ!

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414カロリーのヘルシーなお弁当です( ゚∀゚)

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まずはサバからかな♪

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サバやわらか~い!!(人´∀`).☆.。.:*・゚




さっそく食べてみましょう!



( ゚∀゚)ぱく




( ′~‵)ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”








うめぇ!!ヾ(゚д゚)ノ゛



サバ美味い!!

優しい味噌味でご飯パクパクいけますね!

なんでこんなに味噌ってご飯に合うんだか(*´﹃`*)




さて他のオカズは・・・

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( ′~‵)ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”




インゲンは塩分控えめですね~

きんぴらはピリ辛って書いてますけど甘め( ´_ゝ`)

まぁ味噌で味が強いオカズの付け合せですから丁度いいかもね( ゚∀゚)




ご飯も普通に美味しい( ゚∀゚)








しかし・・・サバの下にしかれてる小松菜とニンジン!!





解凍できてない!!



普通に固まってるし冷たいやんけ_| ̄|○



500Wで4分10秒は短いですね~ヾ(゚д゚)ノ゛
裏に書いてましたが冷たい場合は10秒づつ追加してくれとの事ですので、





お腹が減ってても底の中心温度を手で触って確認しましょう╭( ・ㅂ・)و ̑̑ グッ !





このシリーズ他にも食べてみたいなぁ( ゚∀゚)





また食べてみます|ω・)ジー



ではヾ(●´∀`●) 




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